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西柚价格虽然小贵,但是坚持吃下去,其价值更“难能可贵”

美籍华人有多少

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西柚是柚子类的一种水果,果实红色的,味道苦、涩、酸,又称「葡萄柚」,价格高于一般的柚子,但是西柚的营养远远高于普通的柚子。

1、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。

2、柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

3、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。

4、西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。

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  • 标签:美籍华人有多少
  • 编辑:朴宝英
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