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花生和此物一起吃,每天来一盘,延缓闭经、皮肤更白净

圣诞之吻第一季下载

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花生中含有多种蛋白质,氨基酸的组成也十分多样,人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外,其他氨基酸含量都很丰富。

花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤

花生和豆干一起搭配食用,有着不错的保护肌肤作用,经常食用,可以抗氧化,清除有害的自由基,减少自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑和皱纹,延缓机体细胞衰老,提亮肤色,令皮肤更白净。

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  • 编辑:朴宝英
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