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女性过了40岁,推荐三种食物,排毒消脂,清理肠胃,营养又瘦身

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。那么,每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢?下面就跟小编一起学习下吧。

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枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用,常吃可以预防四季感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可辅助治疗各种呕吐呃逆

 

想要身体好,离不开香榧子 香榧子具有驱虫的作用,也可以用来杀虫。据研究发现,香榧子里面含有一种可以杀死肠道寄生虫的物质,且其药性较平,对肠胃部位的伤害较小,用香榧子可以杀死蛔虫、钩虫等各种寄生虫,让肠道更加健康,肠道健康了,就更容易消化和吸收食物的营养。

 

身体健康成长,少不了柿子饼 味甘,性平,具有润肺、涩肠、止血等功效。柿饼烧碳存性,和蜜为丸,热水送服,可治咳嗽痰多及产后出血过多

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  • 编辑:朴宝英
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