您的位置首页  便民服务  女性

春季到,要常吃的好食物,润肠通便,增强免疫力,预防多种疾病

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品,更要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。那么,每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢?下面就跟小编一起学习下吧。

u=2441545105,2229532993&fm=26&gp=0.jpg

 

建议您平时适量食用一些香椿芽 香椿芽还是一种能抗菌消炎的特殊食材,它还有多种天然抗菌消炎成分,对人体内的肺炎球菌和伤寒杆菌以及痢疾杆菌等多种致病菌,都有明显抑制和消灭作用。香椿芽含有的香椿素还能消灭人体内的寄生虫,它对人类的蛔虫病和

 

食疗健康重视起来,建议您食用桑葚 桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

 

推荐您了解一下木瓜 作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万 寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素 C。

投资理财书籍 http://www.shenghuochn.com/lm-4/lm-4/2693.html

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:飞轮海快乐大本营2010
  • 编辑:朴宝英
  • 相关文章