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“神箭手”曹慧引弓逐梦

原标题:“神箭手”曹慧引弓逐梦

  曹慧准备为东京奥运会再拼一次。

  

  

  “四年前的里约奥运会,我留下了遗憾。东京奥运会延期一年,让我又看到了拿到奥运入场券的机会。”已经在辽宁省体育事业发展中心沈阳柏叶训练基地封闭训练四个多月的辽宁女子射箭队队员曹慧,昨天接受记者采访时,道出了心中继续逐梦奥运的目标。

  2016年里约奥运会,止步女子射箭个人赛16强;2017年天津全运会,未能杀入八强;2018年雅加达亚运会,被挡在四强门外……虽然是中国女子射箭队的主力队员,但曹慧征战大赛的经历却异常坎坷。“2016年我25岁,正是黄金年龄,但很遗憾没有比好。这几年我一直在精心备战,准备在东京奥运会上再拼一次。”曹慧说。

  不过之前的奥运选拔,曹慧给自己的压力太大了,没能拿到奥运资格。落选之后,曹慧很失落,回到辽宁省射箭队后,自我调节了一番。曹慧表示,射箭运动最难的地方就是心理调节,满环是360环,平时基本都能达到330-340环的水平,就看比赛能不能发挥出来。而且现在的赛制,经常是最后一箭决胜负,大大增加了不确定性,极度考验心理素质。“心理问题主要还是靠自己去调节,做好过程。”曹慧说,今年春节全队没有放假,一直都是在封闭训练,队里的各方面保障很好。她想的就是,“每天都能进步一点点,东京奥运会没机会了,但是接下来的全运会一定要把握住!”

  就在曹慧对参加东京奥运会不再抱有希望的时候,由于本届奥运会推迟一年,中国射箭队也将于明年重新选拔奥运选手,她将有机会继续追逐自己的奥运梦。“经过这么多次磨炼,我的心态已经变得更加成熟了。”

  在曹慧看来,重新看到获得东京奥运会门票的希望,是命运对自己的一次眷顾,她不能白白浪费!

  “前一阵降温、风大,训练就改在室内进行。进入5月份,我们开始在室外训练,更贴近实战,更有利于备战。”曹慧告诉记者,除了射箭训练,体能同样重要。现在辽宁射箭队每周有两次体能课,力量和有氧训练都要兼顾。对于射箭运动员,俯卧撑和跑步是每天都要进行的训练。“腰腹核心力量好,才能站得稳。我们拿的弓是18公斤左右,每天训练那么长时间,核心力量有所保证,拉弓才稳。”曹慧和队友做俯卧撑一般是25到30个一组,每次练5至6组。平时自己也会用拉力带,模拟拉弓,感觉细小的肌肉力量变化,保证能够射得准。

  练习射箭16年,29岁的曹慧说:“弓箭早已经成为我生活的一部分,这届奥运会也许会是我最后一次奥运之旅,为了心中的目标我会加倍努力。”

  沈阳日报、沈报全媒体记者

  马骋/文张文魁/摄

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  • 标签:国务院总理是谁
  • 编辑:朴宝英
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